Это чудо ягода — Годжи

Вы наверняка слышали про ягоды Годжи. Их часто упоминают по телевидению, рекламируют в интернете, многие знаменитости ввели Годжи в свой рацион. Так что же это за чудо-ягода и в чем заключается ее польза?

годжи
Годжи — одно из самых ценных растений в мире.

Представляет собой вечнозеленый, до 3-х метров в высоту, кустарник, произрастающий в Тибете и Гималаях, а также в умеренных субтропических районах Китая и Монголии.
Уникальные целебные свойства ягоды этого замечательного растения на Востоке были известны уже много тысячелетий и успешно использовались в восточной медицине. И только недавно ягоды Годжи начали обретать широкую популярность в США и Европе.

Поспособствовал том, в том числе, известный во всем мире своими научными исследованиями в области здорового питания, американец канадского происхождения, ученый, врач-натуропат, фармаколог, специалист по восточной медицине, доктор Эрл Миндел (Dr. Earl Mindell) – автор сотен статей и книг, а также популярной книги о витаминах – «Библия о витаминах».
Миндел изучал плоды Годжи в течение 7 лет и, опираясь на результаты его исследования, сегодня можно охарактеризовать эту чудо ягоду следующим образом.
годжи в корзине
Ягоды Годжи содержат:
— 18 аминокислот (больше, чем в маточной пыльце пчел), восемь из которых организм человека не производит;
— 21 микроэлемент (в том числе железо, германий, селен, калий, натрий, кальций, магний, медь, марганец, цинк, йод и др.);
— витамины В1, В2, B6, Е и С (витамина С в Годжи в 500 раз больше, чем в апельсине);
— 5 ненасыщенных жирных кислот, включая линолевую и альфа-линоленовую кислоты;
— 8 полисахаридов и 6 моносахаридов, из них 4 незаменимых полисахарида (LBP-1, LBP-2, LBP-3, LBP-4), которые больше не присутствуют ни в одном продукте питания;
— 5 каротиноидов, включая бета-каротин (по концентрации больше, чем в моркови);
— множество антиоксидантов.
свойства годжи
Вышеперечисленное множество полезных элементов, входящих в состав ягод Годжи не может не даровать ей многочисленные положительные свойства, а потому, перейдем к длинному перечню целебных свойств ягоды Годжи:
Омолаживает и защищает тело от преждевременного старения благодаря своему мощному антиоксидантному действию и стимулированию выработки гормона молодости

Придает организму дополнительную силу и энергию

Повышает иммунитет, тем самым улучшая сопротивляемость организма к болезням

— Оказывает противовоспалительное действие

Снижает риск раковых заболеваний и сдерживает рост опухолей

Способствует восстановлению после раковых заболеваний (способствует росту здоровых клеток) и снижает эффект токсичности химиотерапии и радиации

Восстанавливает и реставрирует ДНК (предупреждая мутации, которые могли бы вызвать рак)

Улучшает пищеварение

Снижает уровень холестерина и сахара в крови
Способствует снижению веса, превращаю пищу в энергию, а не жир
Укрепляет сердце и блокирует пероксидацию липидов (одна из причин сердечных заболеваний)

Нормализует кровяное давление

Улучшает состав крови путем стимуляции выработки красных и белых кровяных телец, а также кровяных пластинок. Лечит нарушения работы костного мозга
— Укрепляет и поддерживает здоровье печени и почек

Нормализует гормональный фон в организме

Лечит сексуальные расстройства и повышает либидо как у мужчин, так и у женщин

Лечит бесплодие

Укрепляет мышцы, кости, зубы, десны

— Положительно влияет на здоровье глаз и улучшает зрение

Улучшает память
Снимает бессонницу и улучшает качество сна
Облегчает головные боли и головокружения

Снимает нервное напряжение и стресс

Усиливает ощущение радости и счастья

Употребление: желательно в первой половине дня, так как ягода обладает сильным тонизирующим эффектом и при употреблении на ночь может вызвать бессонницу.
Оптимальной дозой считается употребление 20-40 г. ягоды в день, однако, не забывайте полагаться и на свои собственные ощущения.

Применение: ягоды годжи продаются в основном в засушенном виде, а потому употребляются они также, как и любые другие сухофрукты, т.е. могут быть просто съедены в сушеном виде, а могут быть вымочены;

их также можно добавлять в различные каши, сухие завтраки, мюсли, йогурты, салаты, фруктовые и овощные коктейли, либо использовать в составе различных настоек, чая.

В компании «Родник здоровья» ягоды годжи входят в следующие продукты:

Симбиотики Роз
новинки

Линия Симбиотик «Роз»:  Симбиотик Годжи

годжи Роз

Линия Фитопробиотики «БиотикРоз»: Биотикроз Слим

 

Фитопробиотики Роз
Биотикроз Слим

Используйте чудо ягоды Годжи в своем питании и будьте здоровы!

Жара

Источник РиаНовости

Зависимость от Кока-Колы

20 лет зависимости от Колы

Знакомьтесь, Даррен Джонс, 38 лет, г. Стокпорт, Великобритания. Он легко потребляет 42 литра диетической Колы в неделю. Его зависимость стоит ему около £ 100 ($ 155) в неделю. Он начал пить колу, когда ему было 13 лет. Когда обычная кола стала портить зубы, он перешел на диетическую.

Он говорит, что вначале это была не такая уж и проблема и он не обращал внимание, пока не начал набирать вес. Шли годы. В конечном итоге Даррену поставили диагноз сахарный диабет, гипертония, и избыточный вес. После того, как был поставлен диагноз он потерял свою работу таксистом, т.к. с такими болячками ему было запрещено садиться за руль.

Он признается, что сейчас он боится за свое здоровье и будущее своих детей. Он рассказывает, что как только 3-литровая бутылка ДиетКолы подходит к концу, он начинает испытывать панический страх и готов отдать всё за ещё один бокал Колы.

Врачи говорят, что у Даррена имеется и физическая и психологическая зависимость от Колы и ему требуется срочное лечение…

Зачем вам клуб правильного питания?

Здравствуйте!

Вас приветствует

группа Тренеров по Питанию!

и ведущая этой рассылки Наталья Зеленская


 


 

Что Вам Даст Клуб Правильного Питания?

Современному человеку жизненно важно разбираться в своем питании! Почему?

Существует страшная статистика связи избыточного веса с болезнями. Вот результаты по России, Украине и СНГ.

  • 70% болезней связаны с лишним весом и неправильным питанием
  • Последнее 10-летие: эпидемия сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний
  • 55% населения имеют лишний вес, из них 20% страдают ожирением
  • 75% женщин в возрасте 35-55 лет имеют лишний вес
  • Проблема несбалансированного питания и лишнего веса поражает все возрастные и социально-экономические группы

Но ведь так было не всегда. Только со второй половины XX века человек стал стремительно катиться к болезням обмена веществ.

Что же изменилось, откуда возникла проблема лишнего веса и связанных с этим болезней?

Continue reading “Зачем вам клуб правильного питания?” »